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試合の開始時、後半の開始時、どちらかのチームの得点後、延長戦がある場合はその前・後半の開始時にキック・オフで試合を始めます。試合開始のときは、試合前にコインをトスし、負けた方が行います。勝った方は前半に攻めるゴールを決め、さらに 後半のキックオフも行います。
１．正しいキックオフ
- すべてのプレイヤーはフィールド内のハーフラインよりも自陣側にいなければならない
- キックオフしないチームのプレイヤーはインプレイーになるまでセンターサークルに入いることは出来ない
- キックオフする前のボールはセンターマーク上に静止していなければならない。
- 主審の合図を待ってキックオフを行う。
- キックオフは、相手ゴール側に蹴らなければならない。
- キックオフしたプレイヤーは他のプレイヤーがボールに触るまで、ボールに触ってはいけない。
 コイントスの方法
主審が用意したトス用のコインの裏表を両チームのキャプテンが選び、を主審が投げ上げて地面に落すか、手で受けて裏表を確認し、出た面のチームがトスに勝ったチームとします。
キックオフの時はトスに勝ったチームが前半に攻めるゴールを選び、負けたチームがキックオフを行うのが普通で。
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